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今日も、3本ローラーは続く。

2018年 1月 4日

今日も寒いので、配信アニメ録画を観ながら3本ローラーを回す。

何だかんだで、結構 真面目に3本ローラーのトレーニングは続いているが、最近は全く痩せる気配が無い。

一時期は、最低でも1日で90分間を目標に回してたが、ここ最近は、90分間に届かない事も多く、また、アニメ録画を観ながらだと負荷を上げるとノイズも増えて音声が聞き取り難くなるから、負荷が足りない気もする。

先日のFitさんのイベントで、どうにも独走力が落ちてるのが分かって、それからは3本ローラーを回すにも、意図的に負荷を上げる様にしてる。

セリフを聞き逃すとストーリーが追えなくなるアニメは避けて、分かりやすいテーマのアニメを選んで、多少とも増えるノイズに対応している。そう、3本ローラーとアニメ鑑賞は、あくまでセットなのだ。

あと、海外ドラマで字幕の作品も、ノイズが関係無いので3本ローラーと馴染みが良いので、時々観てる。

ただ単に3本ローラーを回すだけ、と言うのは、現在では全く考えられない。

しかし、このセットでの3本ローラー トレーニングが外を走る機会が減って最大要因なのは間違い無い。

ま、暖かくなったら、ちゃんと外を走ります。